DESAPEGARSE SIN ANESTESIA DE WALTER RISO EN PDF

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Author:Mezijar Guzahn
Country:Cape Verde
Language:English (Spanish)
Genre:Relationship
Published (Last):10 August 2017
Pages:416
PDF File Size:2.79 Mb
ePub File Size:6.76 Mb
ISBN:141-7-26634-500-3
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Existen multitud de formas. Las relaciones de pareja son una de las principales fuentes de apego. Cuando la otra persona te empieza a hacer demasiada falta. Necesitas hablar con ella constantemente, empiezas a sentir un deseo insaciable de estar con ella y pierdes el autocontrol.

El impulso te empuja a que la llames, que la busques, empiezas a sentirte mal, no sientes que la vida no tiene el mismo sentido sin ella, que no puedes ser tan feliz. Me siento inseguro sin ti. La pareja funciona entonces en cierto sentido como un terapeuta. Debemos entender una diferencia: no es lo mismo necesitar que preferir.

Es bueno empezar a salir solo, a tener amigos propios, un espacio solo tuyo. Aprender a indignarse cuando alguien o algo los viola. Esos principios y valores propios no son negociables. En este sentido, podemos decir que la crisis actual le ha servido a mucha gente para desapegarse de cosas superfluas. Son dos pensamientos muy comunes en muchas madres sobre sus hijos. Si yo soy un padre sobreprotector voy a sufrir mucho porque necesito tener la certeza —lo cual ya es apego— de que a mi hijo no le va a pasar nada.

Esa certeza no la tendremos nunca. Sin embargo, si miramos a nuestro alrededor, mucha gente supera diariamente esa cifra.

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DESAPEGARSE SIN ANESTESIA: COMO DESPRENDERSE DE TODO AQUELLO QUE NOS QUITA ENERGIA Y BIENESTAR

El autor muestra la diferencia entre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar. Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse respetuosamente. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas.

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